Recetas| Página 2 de 2

Comida Food Recetas spirulina

16/01/2019

Ensalada de aguacate y salmón

Ingredientes para dos personas: 100 gr de lechuga fresca 50 gr de rúcula 50 gr de canónigos 50 gr de espinacas frescas ½ aguacate ½ pepino 6 tomates cherry 100 gr de salmón ahumado en dados 2 cucharadas de aceite ½ cucharada de vinagre de manzana 10 gr de espirulina en…

Jorge Suárez

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Chlorella Comida Food Recetas Salud spirulina zumos

16/01/2019

Batido de frutas apto para deportistas

Ingredientes: 1 plátano 1 rodaja de piña ½ mango 1 cucharada de postre de espirulina en polvo ½ vaso de leche de soja o almendras Preparación: Cortamos el plátano, piña y mango en trozos y los echamos en la licuadora. Añadimos la leche de soja o almendras. También podemos cambiar la…

Jorge Suárez

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Comida Crema Food Recetas Salud spirulina

16/01/2019

Smoothie de spirulina con pudding de chía

Ingredientes: 1 yogur 125ml de leche 2 comprimidos de spirulina 1 cs de semillas de chía 5 almendras picadas 1 kiwi Preparación: Rellenar un vaso con leche y 1 cucharada sopera de semillas de chía. Dejar reposar en el frigorífico durante 4-6 horas. Pasado el tiempo de reposo de…

Jorge Suárez

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Comida Food Recetas Salud spirulina zumos

16/01/2019

Zumo Verde Antioxidante

Ingredientes: 2 manzanas 1 limón 1 taza de espinacas frescas 1 pepino 1 tallo de apio 1 cucharada de postre de spirulina en polvo ½ vaso de agua Cortamos el pepino, el apio y la manzana en trozos y lo echamos junto con las espinacas en la licuadora o en…

Jorge Suárez

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Comida Food Recetas spirulina

16/01/2019

Helado de spirulina

Ingredientes (12 unidades) 600g melón maduro sin piel 150g anacardos hidratados toda la noche con agua mineral 100 arándanos 3CS zumo de limón 1CS espirulina azul 1CS xilytol 1CS psyllium pizca sal marina Toppings Manteca de coco Arándanos Polen Preparación: Elimina el agua del remojo de los anacardos. Reserva. Pon todos los ingredientes…

Jorge Suárez

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Comida Food Recetas spirulina

16/11/2018

Receta de tortitas sin gluten con spirulina

Ingredientes para 8 unidades: 1 cucharada pequeña de spirulina en polvo por persona 150g de copos o harina de avena 250ml de leche vegetal o normal 30ml de aceite de oliva suave 32g de levadura (2 sobres) 50g de miel de abeja 2 huevos de gallina una pizca de canela…

Jorge Suárez

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Comida Crema Food Recetas spirulina

28/10/2018

Crema de espirulina

Esta riquísima receta de crema de spirulina es muy fácil de preparar y queda muy bien acompañando a unos filetes de pollo o como plato único. Ingredientes 3 cucharadas de aceite de oliva 1 pastilla de caldo de pollo 2 litros de agua 1 cebolla grande picada 2 dientes de…

Jorge Suárez 0

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Chlorella

18/08/2018

Salsa al pesto con Chlorella

Ingredientes 2 tazas de albahaca fresca triturada y algunas hojas de abahaca enteras. 1 o 2 dientes de ajo. 4 cucharadas de piñones o nueces picadas. ¼ de taza de aceite de oliva virgen . ½ taza de queso parmesano. 1 cucharada de polvo de chlorella Sal marina y pimienta…

Jorge Suárez

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